ダイエット．ｊｐ: スターチストッパーダイエット日記最終

本当は今日を含めてあと2日分残っているのですが、相方と1泊2日の小旅行に行き体重を量ることができないため本日で終了とさせていただきます。

つたない日記にお付き合いいただきありがとうございました。

始めた直後は増えたりしてやばかったのに良かったよ
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

ダイエット結果
ダイエット前体重：63㎏
ダイエット後体重：60.3㎏

日記はずっと㎏単位で小数点以下を記載していませんでしたが途中でデジタル体重計を購入したので実際は100グラム単位で確認していました

検索エンジンなどからおいで頂いた方へ
この日記は下の方が古く、上の方が新しい表示となっています
良かったら初日からご覧ください
スターチストッパーダイエット日記・全部

価格：￥2,940(税込み)
内容量：4カプセル*14包
約7-14日分
1日量(目安)：1-2包
サイズ：82*115*70(mm)

改めてスターチストッパーの利用方法など気付いた点について書きます

まずピルボックスダイエットスターチストッパー14包は食品なので決まった摂りかたはありません
1袋に4カプセル入っていて2週間分となっていることから1日2回、昼と夜の食事30分前に摂るのが良いでしょう

ご飯やパンなど炭水化物を体が脂肪として蓄える前に体外へ出してくれる役目を果たしてくれることでダイエットにつながるようです

説明書が入ってないので利用経験者で効果のあった人に確認するのが良いと思いますが、効果を最大限に生かすことを考えれば自然とこの摂り方になるでしょう

ちなみに私は仕事の関係上、昼食の30分前に摂ることが難しかったので朝と夜に摂るようにしていました

それでも体重が減ったことを考えると昼・夜に摂ればもう少し効果が期待できたのかな？と思います

朝、ご飯など炭水化物類は100グラム程度(お茶碗一杯分位)摂らないと脳への栄養分が不足しがちになるので朝に摂るよりお昼と夜がいいと思いますよ

私の場合、BMI値を計算するとまだ「肥満」にはギリギリ入っていませんが、これは私の甘い目で見ているからです

細かい分類をしていくと「軽肥満」という部類にはいるのだと思います

最初にBMI値や自分の体重をきちんと認識し、努力目標を定めてからダイエットに取り組んだ方が1㎏でも減ったときに喜びが大きいです

ピルボックスダイエットスターチストッパー14包は、ダイエットを補助する食品であり、これで体重が減らなくてもそれはしょうがないと考えていましたが、過去日記をごらんになればわかると思いますけど食事の制限はほとんどなしで体重は減っています

厳密に言うと間食を減らしたというのは有りますが元々間食はたくさんする方ではありませんので、ピルボックスダイエットスターチストッパー14包はそれなりに効果があったということでしょう

もし、運動、ストレッチなどや少しの食事制限と一緒にやっていたなら随分といい結果になっていたように思います

ただ…私は美味しいモノを食べたい欲求が強いので体に負担がかかるダイエットをしたいとは思っていません

無理をして痩せていくより美味しく楽しい食事をしながら少しずつベスト体重に近づけたらいいかなと思います

無理せず健康で痩せるためにはスターチストッパーなどのようなダイエット補助食品を上手に活用して行くのも1つの手段です

今回、ケンコーコムさんに楽しいダイエットの機会を頂いたことに改めて感謝しています
ありがとうございました。

もし、又機会が有れば別な商品にも挑戦したいと思います

そうそう、私はキワモノダイエッターですから(笑)

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トラックバック時刻: 2006年11月07日 17:32