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スターチストッパーダイエット日記２３
ダイエット真っ最中の本日おみやげでマカダミアナッツをお友達から頂きました
チョコレートの香りがこれほど食欲を刺激するとは知りませんでした
誘惑に負けてはならぬと思いつつ封を開けた瞬間に食べてしまいました
Σ(ﾟдﾟ)!ﾊｯ! あぁ…すごいよチョコレート！
価格：￥2,940(税込み)
内容量：4カプセル*14包
約7-14日分
1日量(目安)：1-2包
サイズ：82*115*70(mm)
本日の朝ご飯
左上から
焼き鮭
納豆
みかん
ご飯
ほうれん草、大根、舞茸の味噌汁
そして晩ご飯は
左上から
手作り餃子
第三のビール
キムチと春雨のスープ
ニシンと大根の漬け物
チョコレートはダイエッターの強敵であると身をもって体験してます
噂に聞く「チョコレートダイエット」はカカオ含有率70%以上のチョコレートをご飯前に食べて満腹中枢を刺激してご飯の量をコントロールするダイエット方法です
確かにチョコレートをご飯の前に食べたらご飯の量をコントロールできるかも知れませんが食事そのものの美味しさが落ちてしまうように思います
食事には美味しく食べるための順番ってあるように思います
おいしくない食事をしてたらむしろ病気になっちゃいそうなので私には無理！
しかもチョコレートの量も1日50グラム程度に制限しながらですから
ﾎﾝﾄ o(ﾟДﾟ)っ ﾓﾑｰﾘ！
いろんなダイエット法があるけど自分に合ってる方法を見つけることが1番ですね
体重：62㎏
身長：160㎝
やればできるのかも知れないけどおいしく食べられてゆっくり痩せたい
思った通りに食事ができないならダイエットしなくていいようにも思えます
それじゃダメなのかな？
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トラックバック時刻: 2006年11月06日 09:12