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スターチストッパーダイエット日記１７
３時のおやつはなんにしようかな？
ダイエット中の方が甘いものを食べたくなるような気がします
ケーキを食べる前もピルボックスダイエット スターチストッパー14包を飲んだら効果あるのかしら？
ご飯、パン、うどん、パスタ類はきっと効果があるんだろうなと思うのですが…
ケーキ類はクリームが乗っかっているのでむしろタンパク質が豊富なのかな？
価格：￥2,940(税込み)
内容量：4カプセル*14包
約7-14日分
1日量(目安)：1-2包
サイズ：82*115*70(mm)
本日の朝ご飯は残念ながらデジカメの調子が悪くて撮影できませんでした
晩ご飯は
上から
ブロッコリーとトマト、ゆで卵のサラダ
ゴーヤとツナのサラダ
里芋、人参、鶏肉、こんにゃくの煮物
長芋の柚子胡椒添え
カロリーオフビール350ml
ダイエットを始める少し前にコーヒーが飲みたくて
コンビニでスターバックスコーヒーを買おうとしたら
甘さの度合いがよくわからなくて困りました
そんな経験ありませんか？
私は甘いコーヒーは苦手なのですがたまたま売っているコーヒーに無糖がなく
加糖のコーヒーを買うことにしたら甘さがわからない
なにか判断基準はないかと考えた末に表示カロリーで比較するという方法を取りました
加糖＝エネルギー＝甘さが多い
という図式ですね
何度か試してみた結果、ノーマルコーヒーはわりとあってると思います
カロリーオフで甘さそのままのコーヒーにこの図式は合わないようですが
カロリーオフの飲み物ってほんの少し苦みも混じっているような…
甘さそのものが微妙に違うのでノーマルのコーヒーを買おうとして甘さの判断に困ったら試してみてはどうでしょう？
体重：62㎏
身長：160㎝
今コーヒーを買うときは常に無糖、無糖です！
コーヒーも代謝機能を向上させる働きがあるって聞くのでいいのかな？
明日はコーヒーについてもう少しふれてみます
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