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スターチストッパーダイエット日記１０
先日遠出しておみやげを見てたら「唐辛子製品」にやたらと目がいく自分に気付きました
そう言えばカプサイシンって脂肪燃焼効果が高いんだよね～っとダイエットのことが頭から離れません
う～ん、気晴らしのドライブだったはずなのに気持ちはダイエットです
ピルボックスダイエット スターチストッパー14包を毎日意識して飲んでいますが習慣化すれば気にならなくなるんですよね
もうちょっとかな？
価格：￥2,940(税込み)
内容量：4カプセル*14包
約7-14日分
1日量(目安)：1-2包
サイズ：82*115*70(mm)
本日の朝ご飯
左上から
みかん
鮭切り身
豆腐とわかめの味噌汁
オクラ入り納豆
ご飯
そして晩ご飯は
左上から
カロリーオフ発泡酒
キムチスープ
サンマの唐揚げキャベツ添え
トマト、キュウリ、鳥ささみのサラダ
(上に乗っているのは大葉、ドレッシングはノンカロリー)
にんにくの芽と牛肉の炒め物
最近気になっているダイエットがあります。
今実施しているピルボックスダイエット スターチストッパー14包など低炭水化物ダイエットはもちろん有効だと認識してます。
でも、先日から書いているようにキワモノダイエッターなので
身体に負担がかかるとかわかっちゃいるけど単品ダイエットなんかが気になっちゃうんですよねっ
そして気になるダイエット法はといいますと？もやしダイエットなんです
もやしを食べてするダイエット
便通が良くなることと，豊富に含まれているビタミンCとカリウムにより，美肌効果もあり。腸内がきれいになることからガン予防効果もあり。
もやしは，カロリーが少なく，ダイエット効果が高いため，"食べたら痩せる"食べ物。
最後の一行、食べたら痩せる食べ物ってところに心が引かれないダイエッターがいるでしょうか？
更にその下の理論的根拠の部分で
植物繊維が便通を良くする
B2が体の脂肪を燃やす
豆類の含まれてイソフラボンによりウェストサイズダウン，バストアップ，頭髪ボリュームアップ
腹持ちがよく満足があり過食を予防
低インシュリン効果
もやし自体のカロリーはわずか
とあります。
２行目と３行目が心くすぐります(笑)
ウェストサイズダウンですよ！バストアップですよ！
ダイエットしたらバストから痩せるのは普通なのになんてことを書いてくれてるんでしょ
でも今はピルボックスダイエット スターチストッパー14包で一ヶ月頑張ろうと決めています
終わってみて効果のほどを確かめたら次はこれかな？と現在思案中です。
なんと言っても「もやしレシピ」が頭の中をぐるぐるしてます(笑)
体重：６３㎏
やっぱり変わらず｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
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トラックバック時刻: 2006年10月20日 22:18