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スターチストッパーダイエット日記３
わ～ん！(TдT)
どういうことだ！夜になったら1㎏増えてるよ！
食べたご飯がそのまま体にくっついてるってのか？
体にくっついてる脂肪は非常食にならないからそのまま排出されて欲しい(泣)
価格：￥2,940(税込み)
内容量：4カプセル*14包
約7-14日分
1日量(目安)：1-2包
サイズ：82*115*70(mm)
でも考えてみたら今回はこのピルボックスダイエット スターチストッパー14包だけでダイエットしようとしているので増えることもあるかなと想像はしていましたが、2日目にして1㎏増加するとは予想だにしなかったことです
気を取り直して、本日はケンコーコムからリンクされているファセオラミン情報室をチェックしたので記事にしておきます
さすが「情報室」と銘打つだけあって白インゲン豆抽出物の情報がぎっしりです
ファセオラミン＝白インゲン豆抽出物の歴史から、そもそもファセオラミンがどのようなものであるかの説明もちゃんとされています。
ファセオラミンとは何か？から引用させてもらうと
わたしたちが、ポテト、麺類、パン類やご飯のようなデンプンを含んでいる食物を食べると、
① すい臓はアルファーアミラーゼを十二指腸内に分泌します。
② アルファーアミラーゼは、大きなデンプン分子をデキストリンとさらにマルターゼと呼ばれるも っと小さな単位に分解します。
③ マルターゼは、次にグルコースに分解されて体内に吸収されます。本来の大きなデンプン分子は吸収されることができません。
しかし、これが分解されてグルコースになったときに吸収されて、カロリーとして使われたり、使われないカロリーはグリコーゲンと脂肪としてたくわえられます。ファセオラミンは、消化酵素アルファ・アミラーゼと結合しデンプン質が体内でグルコース（糖）になるのを防ぐ働きをします。
となっていますが、聞き慣れないカタカナが多くてちょっとわかりにくいかも(苦笑)
簡単に言うとファセオラミンをご飯やパン、麺類を食べる前に摂取しておけば体に予備用のエネルギーとして蓄えられにくくなるってことなのね
ふむふむ朝晩カプセル２錠ずつなら簡単に続けられそうな気がする
今日の食事ですが
朝食はデジカメの調子が悪くて撮れませんでした
でも晩ご飯はちゃんと撮れてましたよ
晩ご飯はこれ。
キュウリの浅漬けサラダ
白子と豆腐の味噌味
たこキムチ
鱈と大根、高野豆腐の煮付け
鶏肉と水菜、プチトマトのサラダ
発泡酒を350ml缶1本
(この後日本酒を飲んだのは秘密です)
一応、糖質70%オフのグリーンラベルのやつです
相方からは食事は種類を豊富に量を少なくと言われました
最初からそれができていたならこんな体重にゃなってないΣ(ーё一；)
今回はサプリメントだけでダイエットするって決めたからイインダヨ！グリーンだよ！
体重：64㎏
くぅ～、、まだまだこれからなんだけど凹む。本当に凹む。
体重計が壊れているんじゃないかと思う今日この頃
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トラックバック時刻: 2006年10月16日 10:53